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블로그 리뷰

• #용산구 #남영동 #숙대입구역 #남영역 #기구필라테스 #하늘필라테스 3:1그룹, 개인, 듀엣 수업 안녕하세요, 하늘필라테스 강사 허현희 입니다 :) 핸드폰 사진 정리하다보니 회원님 사진들이 엄청 쌓였더라구요...

  -(20250220)

  

• 하늘도시필라테스 등 운동을 열심히 하는데, 자꾸 불편함이 남을 때 상담을 하다 보면 이런 질문을 종종 받습니다. “체중부터 빼고 교정하면 안 될까요?” “운동은 하고 있는데 자세가 자꾸 무너져요.” “특정...

  [힙해짐] 24시 헬스 PT 영종도점 ♥(20251230)

  

• 운동 ‘시간대’별 효과 — 아침/점심/저녁 다르다 하늘도시필라테스 헬스 운동 효과는 시간대마다 뚜렷한 특징이 있어요. ✔ 아침 운동 지방 연소 효율이 가장 높음 하루 전체 활동량을 늘려 체지방 감량에...

  건강한세상(20251125)

  

• 많은 분들이 필라테스는 유연성 운동이라고 생각하지만 사실 필라테스의 본질은 잘못된 움직임을 '제대로' 가르쳐 주는 것입니다. 하늘 필라테스는 그냥 따라 하는 운동이 아니라 몸의 근본적으로 바꾸는...

  하늘필라테스&번지피지오(20251120)

  

• 이라고 말씀드릴 수 있을 것 같아요. 영종도에서 필라테스를 고민하고 계시다면, 꼭 한 번 방문해 보시길 추천드립니다. #영종도필라테스 #하늘도시필라테스 #필라테스빛 #필라테스 #인천필라테스

  해피큐짱 일본어 수업(20250816)

  

• 걱정하지 마세요 천천히 알려드릴게요 라고 말씀해주셨어요ㅎㅎ 그 한마디에 긴장이 확 풀렸습니다 압량 영스필라테스 하늘을 나는 기분, 진짜예요 처음엔 해먹에 앉는 것도 조심조심이었는데 선생님이...

  Healthy Trend(20251128)

  

• 같은 무게, 같은 횟수, 같은 운동(하늘도시필라테스,하늘도시요가)을 계속 반복하면 근육이 더 이상 ‘변화할 필요가 없다’고 판단하죠. 그래서 정체기가 찾아옵니다. 해결 방법: 운동 자극 바꾸기: 평소 12회...

  운동은 지금부터! 건강정보센터(20251111)

  

• 해요~~~ 하늘 필라테스 직영 운영이라네요~~~ 하늘 필라테스 원장님 이력이 정말 화려하신 김하늘... 근육 신체 운동 도움을 받으시고 싶으신 분~~~ 추천드려용 #하늘필라테스 #청주필라테스 #분평동 필라테스

  루파데이(20250321)

  

• 인생 첫 필라테스라 주변분들에게 수소문 하다 필라테스하늘을 추천해주셔서 체험으로 갔다가 등록했어요! 그룹체험수업후 여기다! 하고 등록해서 2년넘게 계속 재등록하고있어요 같은 그룹수업이라도...

  의정부고산동 필라테스하늘(20251127)

  

• 3040 여성분들, 특히 몸이 굳고 통증이 잦아진 요즘 시기라면 꼭 한번 체험해보세요! #영종도필라테스 #하늘도시필라테스 #하늘도시헬스장 #영종도헬스장 #그룹필라테스

  마케터크리스탈(20251208)