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블로그 리뷰

• #용산구 #남영동 #숙대입구역 #남영역 #기구필라테스 #하늘필라테스 3:1그룹, 개인, 듀엣 수업 안녕하세요, 하늘필라테스 강사 허현희 입니다 :) 요즘 발바닥에 이슈가 있는 회원님들이 많아서 케이스 별로 나눠...

  -(20260211)

  

• 이 시점에서 많은 분들이 하늘도시필라테스, 하늘도시요가, 다이어트를 포기하고 싶어지기도 합니다. 정체기의 이유는 단순히 운동이나 식단 때문만이 아니라, 심리적인 요인도 매우 큽니다. 힙해짐 피티...

  건강한세상(20250514)

  

• 위 글을 읽고 내가 과연 필라테스를 할 수 있을까? 망설이는 분들에게 이미 많은 분들이 저희 하늘필라테스에서 몸과 마음을 변화시키고 계십니다. 오늘 이 글을 읽으셨다면 이미 변화할 준비가 되신 거예요....

  하늘필라테스 영종하늘도시점(20250617)

  

• 영종도 필라테스 하늘도시의 건강책임자 빛입니다!!^^ 아침 시작 기분좋고 활기차게 스타트 하셨나요?!ㅎㅎ 안녕하세요~!!! 요즘 날씨가 화창해지면서 낮기온이 12도 이상 오르면서 밤낮의 기온차가 많이 나죠? 봄...

  필라테스 빛"(20260326)

  

• 하늘도시 힐스테이트 건너편 베스킨 건물 3층 이유피트니스 #영종도헬스 #영종도헬스장 #하늘도시헬스 #하늘도시헬스장 #영종도pt #영종도요가 #영종도필라테스 #하늘도시pt #하늘도시요가 #하늘도시필라테스

  이유피트니스 블로그(20260417)

  

• 이라고 말씀드릴 수 있을 것 같아요. 영종도에서 필라테스를 고민하고 계시다면, 꼭 한 번 방문해 보시길 추천드립니다. #영종도필라테스 #하늘도시필라테스 #필라테스빛 #필라테스 #인천필라테스

  해피큐짱 일본어 수업(20250816)

  

• 하늘도시필라테스 등 운동을 열심히 하는데, 자꾸 불편함이 남을 때 상담을 하다 보면 이런 질문을 종종 받습니다. “체중부터 빼고 교정하면 안 될까요?” “운동은 하고 있는데 자세가 자꾸 무너져요.” “특정...

  바탐) 재활,채형,통증,교정(20251230)

  

• 안녕하세요:) 필라테스하늘의 김원장입니다! 오늘은 왕언니분들 ♥ 필라테스하늘의 시니어필라테스 포스팅을 해보려해요! 저희 센터는 특히나 시니어 50대,60대,70대,80대 필라테스 회원님들이 꽤! 계시답니다...

  의정부고산동 필라테스하늘(20260325)

  

• 해요~~~ 하늘 필라테스 직영 운영이라네요~~~ 하늘 필라테스 원장님 이력이 정말 화려하신 김하늘... 근육 신체 운동 도움을 받으시고 싶으신 분~~~ 추천드려용 #하늘필라테스 #청주필라테스 #분평동 필라테스

  루파데이(20250321)

  

• 같은 무게, 같은 횟수, 같은 운동(하늘도시필라테스,하늘도시요가)을 계속 반복하면 근육이 더 이상 ‘변화할 필요가 없다’고 판단하죠. 그래서 정체기가 찾아옵니다. 해결 방법: 운동 자극 바꾸기: 평소 12회...

  dt) 핑계는 뱃살만 찌운다!(20251111)