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블로그 리뷰

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  달려가야죠?" ​ 샤카 포즈 팀크라운 냉천지부는 여러분의 모든 성장의 순간을 함께하고 응원합니다. 어제의 나를 이겨낸 당신, 정말 멋집니다! ​ ​ ​ ​ 운동만 하나요? 끈끈한 '정'도 쌓습니다 🎂 삭막한 헬스장에서 혼자 이어폰 꽂고 운동하는 게 지루하셨나요? 우리 도장은 단순한 체육관을 넘어, 함께 땀 흘린 전우애(?)로...

  팀크라운진해(냉천점)(2025-11-20 19:10:00)

  
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  관람후기 포스팅을 하려합니다 ​ ​ ​ ​ 양양에서 파도만 타는 촌사람이 무슨 예술공연 관람이냐? ​ 라고 생각할 수 있지만 ​ ​ ​ 서핑이라는 활동이 스포츠로써 ​ 단순...하루종일 도서관에서 서핑관련 서적을 읽거나 ​ 혹은 헬스장에서 트레이닝만 죽어라 하며 신체능력을 키우는 것도 필요하지만 ​ ​ ​ ​ 자연이 보내주는 파도라는...

  나는 양양에서 서핑을 합니다(2026-01-16 20:57:00)

  
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  오늘은 <안성 크로스핏 트레이닝 샤카>에 다녀온 후기를 가지고 왔어요! ​ ​ 벌써 샤카가 생긴지도 꽤 오랜 시간이 지난 것 같은데요. 여기는 제가 청주에서 체육관을 다닐때 가르쳐주시던 코치님이 차리신 곳이랍니다. 거의 오픈 초기에 다녀와서 꽤 오랜 시간이 지났지만, 그래도 포스팅해보아요! ​ ​ 제가 드랍인을 가...

  ✅크로스핏 8년차 정풀업의 운동 아카이브(2023-05-16 22:17:00)

  
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  운동할려고 여기저기 알아봤는데 지인분이 다니고 있은 안성크로스핏 센터에 다녀와서 상담받고 지금은 열심히 운동하고 있어요 후기 남겨볼게요 ​ ​ 트레이닝 샤카 안성 ​ ​ ​ 트레이닝 샤카 안성 경기도 안성시 중앙로 351 지하 1층 안산크로스핏센터는 시설이 깔끔하고 좋은데 더 좋은건 집이랑 가까워서 좋더라고요 ㅎㅎ...

  코코의 이야기(2023-06-22 19:00:00)

  
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  웨이트 트레이닝을 하고, 크로스핏 드랍인 체험을 하려고 했다. ​ 그러던 와중 내가 서핑한다는 소리를 듣자 갑자기 "엥? 생각해보니 제가 서핑을 못 할 이유는 없잖아요?" 그러면서 동선을 바꿨고, 바로 네이버로 예약을 진행했다. ​ 그렇게 우리는 갑작스러운 서핑듀오가 되어버렸다... ​​ ​ 제주도서핑 문서프 제주특별...

  지금 그리고 여기(2024-08-15 17:13:00)

  
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  올클 후기에서 다룰 예정이니 기대해주세요 ㅋㅋ ​ 오우나바라 라이선스 스쿨 정답 공략​ 라이선스 스쿨 정보 서론이 길었네요. 오늘은 용과같이 7과 용과같이 8에서도 등장했던 콘텐츠인 라이선스 스쿨에 대한 공략을 가져왔습니다. ​ 이미 이치반과의 관계를 통해 유저들에게 얼굴을 알린 이카리와 대화를 나눈 후, 무료...

  흑백은 진리야(2025-02-25 08:00:00)

  
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  차 후기는 👇 [HOKA PB CLASS 2기] 3주차 훈련 5km TT 안녕하세요 데이온입니다💡 🏁 1주차에 이어 다시 돌아온 TT 훈련이에요 호카 PB CLASS 는 주...기력을 보충해줍니다 🙋 ​ ​ ➰ sprint training 이란 오늘 훈련 주제는 바로 스프린트 트레이닝인데요, 단거리 고강도 질주를 반복하면서 속도, 파워, 민첩성, 지구력 등을...

  DAY_ON(2025-05-13 15:18:00)

  
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  정신차려어어어 레스큐 실습도 했다죠! ​ 오후에는 풀장으로 이동해 트레이닝 나오신 교육생 분들과 함께했습니다~ 곧 시즌 시작이라 다들 열심히 연습중! 이수를...프리다이빙 입문시 버디와 함께하는 첫걸음이죠! ​ 이힛- 기대된다구요~ 샤카 ~ >_< ​ 버디를 볼때도 집중! ​ 버디가 더욱 편안하게 집중할 수 있도록 요래...

  레이 프리다이브 - RayFreedive(2020-02-12 16:46:00)

  
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  리프 후기 진심 웨이브파크의 꽃은 리프였다 여태 베이에서 서핑한 것보다 훠어어얼씬 재밌음 베이에서만 서핑 배우다가 끝나면 웨이프파크를 즐기지 못한거임...빌려주심🥰❣️ 파크에 구비되어있는 보드는 스무스스타 브랜드 제품 파도 트레이닝으로는 가장 알맞은 보드로 알려져있다 일반 보드보다 통통 튀고 좌우 컨트롤...

  폴라 나이츠(2023-09-25 22:49:00)

  
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  카리스마 샤카입니다. 2022년 9월 5일 부터 시작 다이어트운동으로 달리기와 일반식단으로 30키로 감량을 도전하고 있습니다. 88kg ->81kg ​ 여러분!! 제가 드디어 8주코스를 모두 완료 했습니다!! 30분동안 쉬지 않고 달릴 수 있게 됐어요!! 그동안 진행 했던 과정과 좋았던 점 3가지 공유 드릴까 합니다. ​ '30분 달리기...

  고도미만에서 마라토너가 되기까지(2022-10-24 19:02:00)